Meine Dienstleistungen
Deine Ziele sind:
Muskelaufbau oder Körperfettabbau
Mehr Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag
Schmerzfrei deinen Alltag bewältigen zu können
Deine allgemeine Gesundheit aufs nächste Level bringen
Du bist bereit deinen Körper zu stärken und die vielen Gesundheitlichen Vorteile vom Krafttraining zu bekommen?
Personaltraining
Ganzheitliches Training mit maximalem Fokus auf dich und deine Ziele. Personaltraining ist die beste Möglichkeit um in kurzer Zeit maximale Fortschritte zu machen. Dies kann Muskelaufbau, Körperfettreduktion, Schmerzfreiheit, mehr Beweglichkeit oder auch ein besseres Körpergefühl sein.
Kundenfeedbacks
Michi macht das echt super! Die Anamnese ist fundiert, er hilft dir weiter bei Ernährungs- und anderen Fragen, er weiss, Bluttests zu analysieren um mit dir zusammen zu ergänzen, was verbessert werden kann, er motiviert dich im Training, bringt dich voran auf eine gute, sympathische Art… (ich bin da sonst eher etwas träge, aber Michi bringt mich immer zum trainieren 😉!)
Das Trainingslokal ist sehr gut eingerichtet für ein facettenreiches Training, das Michi auch sehr abwechslungsreich gestaltet um das Beste aus dir rauszuholen.
Ich kann es dir nur empfehlen 💪🏼!
Ich fühle mich fitter im Alltag, schlafe besser und bin zufriedener und ausgeglichener. Danke Michi 🙏🏼!
A. v.R.
Der Raum bietet mit diversen Geräten ein abwechslungsreiches Trainingsangebot. Trainingsplan wird auf die persönlichen Wünsche/Bedürfnisse des Kunden erstellt und angepasst.
Sehr freundlicher, interessierter, aufmerksamer und kompetenter Coach. Er nimmt sich Zeit für Fragen und Anliegen seiner Kunden. Stetige Weiterbildungen und neues Wissen werden vom Coach im Trainingsalltag direkt weitergegeben.
S. L.
Einige Wochen nach meinem schweren Wasserski Unfall im 2019, wollte ich auf irgendeine Art und Weise, meine Genesung vorantreiben. Ich war sehr verunsichert! Ich wusste nicht, was ich machen soll und kann, um mein Körper nicht noch mehr zu schädigen. Wieder ins Fitnesscenter zu gehen und normal zu trainieren, wie vor dem Unfall, ging nicht mehr. Die kleinsten Trainingseinheiten waren mir schon zu viel.
Du hast mich gesehen und wusstest von Anfang an sofort was zu tun ist. Ganz leicht und doch sehr streng für mich, hast du mit Augentrainings und feinen Übungen angefangen. Du hast mir Mut gemacht und mich in der schweren Zeit begleitet. Die ersten Schritte wieder im Fitnesscenter waren für mich schwer, doch mit deiner kompetenten und sichern Führung, war das wie ein Kinderspiel.
Nach einigen Monaten mit dir als Personaltrainier, habe ich mich stärker und fitter gefühlt, so dass ich es geschafft habe, mein Ziel zu erreichen. Und siehe da, nach rund 7 Monaten konnte ich sogar wieder Wasserski fahren. Mit genug Kraft und Gleichgewicht, konnte ich den ganzen Sommer meine Leidenschaft ausüben und gute Erfolge erzielen.
Ich danke dir von Herzen, für deine Professionalität und deine unermüdliche Unterstützung.
Wer auch immer dich als Personaltrainer bekommt, kann sich glücklich schätzen, denn so kann man seine Ziele sicher erreichen.
Du bist spitze. Danke für alles.
N. M.
Michi Durrer ist ein persönlicher Trainer wie man ihn sich vorstellt!
- ruhig, freundlich und verständnisvoll
- sehr motivierend
- sehr individuelles und effizientes Training mit nachhaltiger Fehlerkorrektur
- bedarfsgerechte Terminplanung für Berufstätige im Schichtdienst
- sehr flexibel
- mit hervorragender Beratung
Das Trainieren bei Michi ist für mich als „Silver Ager“ sehr angenehm und erfolgreich. Durch sein gezieltes Rückentraining hat er mir wieder zu Körpergefühl, Beweglichkeit, aufrechtem Gang und weniger Schmerzen verholfen.
Anfangs war ich sehr skeptisch da ich seit Jahren „Bodyweight Training“ und „HIIT“ mache. Ich habe mich von Michi überzeugen lassen, dass es Sinn macht „persönliches Einzeltraining“ mit Kontrolle zu machen um gezielt fehlerfrei und damit erfolgreich zu trainieren.
Lieber Michi vielen Dank für die Lebensqualität die ich durch dich zurück gewonnen habe 👍👏
T. B.
Super abgestimmtes Training auf die persönlichen Ziele. Gruppentraining in kleinen Gruppen mit einem wachsamen und fordernden Auge. Freundlicher und aufgestellter Coach mit professionellem Auftreten. Ein Profi der weiss, wie er seine Klienten fordern und motivieren kann, Bestleistungen zu erzielen.